Efek Samping Jika Terlalu Lama Bekerja didepan Komputer

Seharian menghadap komputer selama berjam-jam tanpa ada jeda juga bisa membahayakan kesehatan. Seperti yang sudah diketahui, bila terlalu lama duduk dapat mengakibatkan sakit pada punggung serta mempengaruhi sirkulasi darah secara negatif. Akibatnya, bisa meningkatkan penyakit kardiovaskular. 

Penggunaan keyboard dan mouse secara berlebihan dapat menyebabkan kekakuan otot-otot di tangan, lengan, dan leher, serta peradangan dan cedera. Menatap layar terang terlalu lama dapat menyebabkan mata kering dan sakit kepala. Akhirnya, pekerjaan komputer dapat membuat stres, mengisolasi, dan menyebabkan depresi dan kecemasan. 

Dengan kata lain, bekerja didepan komputer bisa menjadi pekerjaan yang tidak sehat, tidak seperti yang kamu bayangkan selama ini. Ingin tahu bahaya bekerja terlalu lama didepan komputer lebih lengkap? Simak ulasannya.